如何去除牙黄

时间:2024-10-15 14:54:45
如何去除牙黄

如何去除牙黄

如何去除牙黄,现在很多人都不太注重口腔的卫生,并没有养成早晚刷牙的习惯,就非常容易形成牙结石或者牙垢,慢慢的就会让牙齿变越来越黄。下面一起来看看如何去除牙黄?

  如何去除牙黄1

经常喝绿茶

如果牙齿黄,可以考虑常喝绿茶,因为绿茶中的儿茶素不仅可以缓解口腔异味,而且能够去除牙齿上的污垢,减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌,但是记得要喝淡的绿茶,否则浓茶会起到反作用。

保持正确的刷牙方式

在刷牙时,很多时候我们习惯先将牙刷沾湿,其实这是错误的刷牙方式。如果牙刷湿了,牙膏会被稀释,严重影响刷牙效果。在刷牙时,保持牙刷干燥,这样才能更好的清洁牙齿和口腔。

饭后要清洁口腔

饭后很多食物残渣会留在口腔内,所以要保持饭后刷牙的习惯,如果不能做到,至少要漱口清洁口腔。但饭后不要立即刷牙,尽管您可以快速清除牙齿上的残留物,但它很容易导致牙齿敏感,可以稍等片刻后开始刷牙。

多吃蔬菜水果

多吃蔬菜可以改善牙齿泛黄问题,如芹菜,芹菜含有丰富的纤维,纤维的咀嚼能更好的清理牙齿污垢达到美白效果;水果如橙子、香蕉等,含维生素C丰富,可以补充牙齿需要的维生素,使得牙齿更加坚固并且美丽亮白。

薄荷有益牙齿美白

薄荷味道能令人神清气爽、耳目一新。薄荷叶含有单烯类化合物,它们可以通过血液循环到达肺部,不仅让口气清新,还能让牙齿美白。可以选择带有薄荷成分的牙膏,经常使用,也会有美白效果。

多喝水

茶、咖啡和红酒虽然很吸引人,但却是美白牙齿的敌人。很多人不能抵御有色饮料的诱惑,那该怎么办呢?没关系,可以多喝水,保持口腔湿润,这样有色饮料被水稀释,不容易附着在牙齿上使其变黄。

多嚼口香糖

嚼口香糖的作用能清除污垢,也可以刺激口腔分泌更多的唾液,保持口腔酸碱性,防止口腔细菌的滋生,唾液能很好地保护牙齿和口腔。但是,一定要注意尽量少嚼含糖的口香糖。

不要过量洗牙

洗牙能达到瞬间牙齿美白的效果,但是经常洗牙还是具有一定的危害。经常洗牙会导致牙齿缝变大,食物残渣和各种细菌等更易在夹缝中滋生,反而更容易使牙齿变黄。适度的洗牙是可行的牙齿美白方式,但是过量的洗牙容易适得其反。

柠檬美白

众所周知柠檬也具有美白的作用,也是水果店很常见的水果。可以把柠檬切片,滴到牙膏上,坚持用它来刷牙。日久天长,牙齿的美白效果就能显现出来了。

香蕉皮美白牙齿

吃完香蕉皮不要急着扔掉,它可是美白牙齿的好帮手。将白色的内面擦在牙齿上,并且让它在牙齿上呆上一会儿,最后再用牙刷刷干净。如果能保持一天一次,持续两周,就能发现牙齿变白了,而且牙垢也少了。

  如何去除牙黄2

1、用盐刷牙

牙齿上有黄垢可以通过用盐刷牙的方式进行改善,用盐刷牙可以增大摩擦力度,可以有效的清除牙齿表面的色素,这种方法比较适合黄垢不太严重的患者,通常用盐刷牙一个月左右,牙齿黄垢的状况就会得到一定的改善。不过患者在刷牙的时候,一定要掌握好正确的发育方式,避免损伤到牙龈。

2、洗牙

洗牙的方式也是可以去除牙齿黄垢的,这种方法可以快速的让牙齿变白,对牙齿和牙龈的健康还有一定的帮助。不过在洗牙的时候一定要选择正规的机构,因为不正确的洗牙操作,会对牙齿造成很大的损伤。

3、美白牙膏

美白牙膏都是有很好的漂白功效的,可以有效的改善牙齿黄垢的问题。但是使用这种牙膏发挥作用是需要一定时间的,所以想要通过这种方法改善牙齿黄够的话,需要有足够的耐心,同时还要坚持早晚刷牙,养成良好的.口腔习惯。

4、美白牙贴

美白牙贴也可以改善牙齿黄垢,美白牙贴在使用的时候,要保证牙贴与牙齿有足够的接触时间,这样才可以利用牙贴的漂白作用,去除牙齿表面的浅色素,从而达到去除牙齿黄垢的作用。不过要提醒大家这种方法存在一定局限性,如果牙齿黄垢的状况非常严重的话,使用这种方法是起不到任何作用的。

牙齿变黄的原因

1、色素沉着。长期吸烟,长期饮浓茶或者咖啡、可口可乐,饮料或者是烟草中的色素,会附着在牙齿上,长时间色素积淀,牙齿必然会变黄。

2、氟斑牙。如果在牙齿发育期间,氟离子会进入到牙釉质当中,引起牙釉质发育不全,牙齿发育不健康,就容易产生牙齿黄、蛀牙等牙齿问题。

3、日常清洁不当。很多人都将刷牙当作是一件小事,但这件小事却能影响牙齿的健康和美观。当牙齿表面的细菌聚集到一定数量,不仅会使牙齿变黄,而且严重的话就会造成龋齿、牙周炎、牙龈炎等严重的牙齿问题。

  如何去除牙黄3

五分钟去除黄牙小妙招

1、白醋

取少量白醋,含在嘴里1分钟,注意要让白醋和牙齿面接触。如果觉得刺激性太大,可以加少量清水稀释后,再含在嘴里。1分钟后,吐出白醋,再用清水漱口。白醋可以去除牙齿表面的污渍,能够增白牙齿。但是这个方法不能频繁使用,否则会对牙齿产生伤害。

2、柠檬汁

取一杯清水,再将一片新鲜柠檬的汁液挤入清水中,摇匀后直接用来刷牙。或者用干净的纱布蘸取新鲜的柠檬汁来擦洗牙齿表面。这个方法也能有效去除牙齿表面的污渍,从而亮白牙齿,但牙齿敏感者不宜使用,以免刺激牙齿。

3、香蕉皮

取一块新鲜的香蕉皮,用香蕉皮的内侧擦拭牙齿的表面,每颗牙齿都保留一会儿。等牙齿擦完后,再用牙膏将牙齿刷洗干净。坚持用香蕉皮刷牙,能够取得不错的美白效果。

牙齿变黄的原因

1、牙膏因素

现在市面上大多的牙膏中都含有氟这个成分,少量的氟可以对牙齿起到一定的保护作用,可是一般牙膏中添加的氟含量是比较多的,所以氟含量过多是会导致长氟牙斑的,长用还会导致原本坚固健康的牙齿变得脆弱,招惹大量细菌滋生。刷牙时还会有大量泡沫产生,这就是当你每天都认真刷牙为啥还是会牙黄的原因。

2、水质因素

常喝矿泉水和碳酸饮料也是会造成牙黄的,因为矿泉水中也是含有氟的,在喝的过程中矿泉水经过牙齿进入身体里,会使牙齿变黄;碳酸饮料是一种酸性成分很高且会腐蚀牙齿的成分,如雪碧、可乐、芬达等饮料中都含有。所以常常饮用矿泉水和碳酸饮料者的人牙齿也是会越来越黄。

3、个人因素

个人因素指的就是一些日常习惯,如不注重口腔卫生、偷懒不刷牙等,还有的就是不及时清理牙齿上的残留物,如饭菜、烟渍、茶渍等,这些都是会造成牙黄的原因。

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