适合女孩子的零食

适合女孩子的零食

适合女孩子的零食， 甭管大女生还是小女生，爱吃零食是天性，女孩子遇见美味的小零食总是不想走开，但是又有保持身材的顾虑，往往不敢放肆去吃，只能看着零食心里悄悄流口水。下面是适合女孩子的零食。

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1、黑松露芝麻片

大家都知道多吃黑芝麻能够拯救发际线，帮助我们摆脱“脱发少女”的行列。但是黑芝麻的烹饪过程非常复杂，而且烹饪之后会大大降低它的营养价值。

而这款黑松露芝麻片选用了上等江西黑芝麻，再加上“餐桌上的黑钻石”黑松露的加持，让口感细腻更丰富，营养加倍。

而且这个黑松露芝麻片不添加任何添加剂，为您的健康保驾护航；采用低聚异麦芽糖代替其他蔗糖，甜味更浓，热量却更低，全家皆宜，健康美味放心吃。

2、鲜果花茶

鲜果花茶以新鲜水果、花苞为主要原料，经过现代工艺高温烘干焙烤而成，保留了食材原有的营养和滋味，冲泡之后仍能保持花果的原有风味，清甜爽口不腻人。

而且鲜果花茶里面没有任何额外添加，不用担心有发胖的风险。开袋就能感受到花果清香扑鼻而来。爱喝甜的小姐妹们可以适当加入一些冰糖饮用。

温暖的午后，配上一杯暖和的鲜果茶，翻阅几本自己喜欢的书籍，陪你度过一个暖洋洋的冬日。

3、山楂六物丸

很多女孩子都比较喜欢吃点酸酸甜甜的小零食来满足自己的味蕾，但是市面上大多数的糖果、果脯里面的糖分含量都比较高，经常吃就会有发胖的困扰。

而这个山楂六物丸选用的都是上等纯中药食材，0添加不含糖，让你吃得安心更放心，一口一个，酸甜开胃助消化。

此外，这个山楂六物丸每颗都使用金色锡纸包裹，小罐密封包装，干净卫生又防潮，携带也更方便。入口酸甜软糯，Q弹爽滑，一口一个，挑逗你的味蕾。

4、台湾特产凤梨酥

凤梨酥是中国台湾省的特色糕点。饼皮酥松化口，凤梨内陷甜而不腻。一口下去，外皮酥到掉渣，里面的凤梨蓉还能流汁，美味在唇齿间回荡，口口饱满，幸福到冒泡。

而且这款凤梨酥也在李佳琦的直播间多次出现，受到了很多美眉的青睐，经常一上架就秒没。此外它的包装也非常精美，不管是自己吃还是过年期间送亲访友都很方便。

5、七度方益颜糕

这个零食只看名字就知道是一款适合漂亮妹妹们无脑冲动的小零食。它里面含有红豆、红枣、枸杞等多种有益于女性健康的天然食材，经过现代工艺多次研磨，低温烘焙而成，保留了食材原有的口感和营养，好吃健康不上火。

而且这个七度方益颜糕采用木糖醇代替其他蔗糖，热量更低，更适合严格控糖的你。不添加任何添加剂，让你买的舒心吃得安心。口感软糯Q弹，甜而不腻，开盖就能闻到淡淡的玫瑰花果香，一口一个，吃出红润小脸蛋，让你变成冬日小甜妹！

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一、女生适宜吃的零食

1、葵花子：可以养颜。葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。

2、花生：能防皮肤病。花生中富含的维生素B2，正是中国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足，而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。

3、核桃：可秀甲。核桃中含有丰富的生长素，能使指甲坚固不易开裂同时核桃中富含植物蛋白，能促进指甲的生长。常吃核桃，有助于指甲的秀韧。

4、大枣：预防坏血病。枣中维生素C含量十分丰富，被营养学家称作“活维生素C丸”。膳食中若缺乏维生素C，人就会感到疲劳倦怠，甚至产生坏血病。

5、奶酪：固齿。奶酪是钙的“富矿”，可使牙齿坚固。营养学家通过研究表明，一个成年人每天吃150克奶酪，有助于达到人老牙不老的目标。

6、无花果：促进血液循环。无花果中含有一种类似阿司匹林的化学物质。可稀释血液，增加血液的流动，从而使大脑供血量充分。

7、南瓜子和开心果：富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物等物质，适当食用能保证大脑血流量，令人精神抖擞、容光焕发。

8、奶糖：含糖、钙，适当进食能补充大脑能量，令人神爽，皮肤润泽。

二、女生不适宜吃的零食

1、果冻 吃果冻不仅不能补充营养，甚至会访碍某些营养素的吸收。目前，市场上销售的果冻基三成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物--卡拉胶，并基本不含果汁，其甜味来自精制糖，而香味则来自人工香精。不过，果冻中没有脂肪，并含在一些“水溶性膳食纤维”，少量吃些并没有坏处，也不会让你发胖，但是，你不要指望用它来“增加营养。”

2、 薯片 薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。

3、爆米花 营养价值尚可，但是是其中含有比较多的铅，这种有害重金属可以影响儿童的智力和体格发育，损害成年人的神经功能。

4、水果糖、棒棒糖 只有糖分，和水果没有任何关系，其水果味来自香精、色素等添加剂。多吃容易导致龋齿和肥胖。

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第一种马卡龙,适合送给女孩子吃的零食就是好吃又好看的马卡龙，马卡龙是一种来自法国的甜点，其味道甜而不腻，而且外形非常的好看，五颜六色就如彩虹一般。之前还有人称马卡龙为甜点界的贵妇，马卡龙主要是起源于17世纪的法国皇室。不过这种甜点吃多了会稍微有些腻，所以买的时候也不用买太多。

第二种果冻布丁,果冻布丁也是一种极受女孩子们青睐的零食，日式的果冻布丁在市面上极受欢迎，而且，在日式果冻布丁之中，玫瑰花形状的果冻布丁是最为精致的。女孩子们看到这种玫瑰花样式的果冻布丁之后，都有些不忍下口，不过这种布丁不仅外形精致好看，味道也是非常的香糯可口。吃在嘴里感觉滑溜溜的，似乎没有女生能够拒绝这种既好看又好吃的零食。

第三种、棉花糖,而各种各样的棉花糖，其实也是女生们的最爱，棉花糖代表的就是大多数女生的少女心。现在的棉花糖做的都是甜而不腻，而且，棉花糖入口的口感也与其他的'零食有些不太一样，既好吃又好玩。那种q弹的滋味的确是不容易让人忘怀。

第四种、手撕牛肉,而对于一些口味比较偏重的女生来说，送手撕牛肉干是一定没错的。手撕牛肉干不仅味道非常的鲜香可口，而且一点点的辣味还可以刺激女孩子们的味蕾，让女孩子们感受到舌尖不一样的享受。更重要的是，这种手撕牛肉干的营养价值还非常高。

第五种、手工棒棒糖、除此之外，各种水果口味的手工棒棒糖也相当受女孩子们的喜欢，现在的手工棒棒糖做的都非常精致，小小的手工棒棒糖之中就有各种各样的水果造型。而且，这种手工棒棒糖吃在嘴里有属于水果的清香和水果的酸甜口味，绝对不会让人感觉腻，吃完水果味的手工棒棒糖之后，嘴里还有一种若有似无的水果清香。

第六种松露巧克力、最后要说的一种适合送给女孩子的零食就是松露巧克力，吃甜食的确可以让人心情变好。虽然不少女孩子忌惮巧克力这种零食，因为巧克力会让人长胖，但是偶尔吃一块松露巧克力却的确能让人瞬间拥有好心情，因为松露巧克力的丝滑口感的确让人欲罢不能。